Blooming Fit

Blooming  Fit   


Feel goed

Meer energie

Healthy lifestyle

Powerdance

Een fitte vrouw in een gezond lichaam

Geen energie, laag zelfbeeld, te dik, niet gelukkig met je lijf, geen conditie,  ...

Woorden die we ons zelf vaak geven...


Wil je daar graag iets aan veranderen?
Tijd om je zelf ook op de eerste plaats zetten!
Lees snel verder.

Mijn verhaal

Al sinds mijn tienerjaren struggle ik met mijn lichaam en met de kilo's.

Ik probeerde verschillende diëten uit (lees: weight watchers, soepdieet, infraligne, koolhydraat arm)

Ik viel kilo's af en kwam ze weer bij, soms zelf nog meer dan voordien.

Toen ik zwanger werd van ons eerste dochtertje Gaëlle dacht ik "en nu eet ik eindelijk eens wat ik wil en hoeveel ik wil, dik wordt ik toch". FOUT want na 9 maanden was ik heel veel kilo's bij, teveel en na 4 jaar hingen ze er nog aan.
Nu onze 2de dochter Camille geboren is wou ik ze voor eens en voor altijd kwijt.

Naast het ontevreden gevoel over mijn lichaam had ik ook erg weinig energie. Ik sleepte mezelf doorheen de dag of de week om dan het weekend te gebruiken om uit te rusten. Terwijl de meisjes een dutje deden, hing in voor de tv ik in de zetel, was Gaëlle flink aan het spelen, lag ik in de zetel, gezond koken 's avonds daar vond ik niet meer de energie voor dus kreeg Gaëlle een bordje pasta en wij aten een diepvriespizza.
Ook dat wou ik anders!

Dat wil ik ook!!!

Ik startte in februari 2023 met het fitprogramma en viel na 3 maanden al 10kg af, kon in mijn kleren van voor de zwangerschap, heb veel meer energie (zelfs na een onderbroken nacht!), ben niet meer de vermoeide mama die overdag even wou rusten en voel mij gewoon veel beter. Dat ik regelmatig het compliment krijg "dat ik straal" helpt natuurlijk ook!

Omdat ik zelf zo enthousiast ben over het fitprogramma wil ik  ook jou helpen om de beste versie van jezelf te worden. Ik wil je helpen om meer energie te krijgen en je beter in je voel te doen voelen.


Blooming Fit - programma


Voeding

  • Gezond en bewust leren eten
  • Geen dieet maar een haalbare levensstijl
  • Weekmenu op maat van jou gezin
  • Minder cravings
  • Meer energie
  • Met de ondersteunende producten van Herbalife


Sport

  • Online sporten van thuis uit waar en wanneer je wil
  • Opbouwen op jouw tempo en conditie niveau


Powerdance @Sinaai Dries

Maandagavond om 20u

Alle data

Online community

Kiezen voor een nieuwe levensstijl doe je niet alleen!

Via chat groepjes krijg je dagelijks inspiratie voor: 

  • een gezonde lunch of een evenwichtige maaltijd,
  • leuke tips over de producten
  • meer energie
  • je nieuwe levensstijl, ook in het weekend
  • nieuwe mensen te leren kennen die hetzelfde doel hebben 
  • steun en individuele opvolging door mij

Mindset

  • leer hoe je zorg kan dragen voor jezelf
  • durf ook eens jezelf op de eerste plaats te zetten
  • wordt een betere versie van jezelf
  • voel je energieker waardoor je er meer kan zijn voor je kindje(s).


Share by: